互联网人猝死的9大原因,你都中招了哪几点?

武汉号 武汉 2017-01-26 18:54:01 254
摘要:春雨医生创始人张锐突发心梗离世后,引发了又一轮对互联网人健康状况担忧的讨论。互联网在中国火起来之后不知道有多少互联网高管或程序员猝死,这一次次的警钟敲响之后,我们不仅叹息英年早逝。
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 春雨医生创始人张锐突发心梗离世后,引发了又一轮对互联网人健康状况担忧的讨论。互联网在中国火起来之后不知道有多少互联网高管或程序员猝死,这一次次的警钟敲响之后,我们不仅叹息英年早逝。不过我觉得健康状况值得每个人注意,那么都是哪些原因造成了互联网人猝死呢?

第一大杀手:过劳猝死

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苹果的创始人乔教主就死于过劳!不知道多少人12点还在兴奋的工作,凌晨一两点还在给客户发邮件,他们几乎没有星期天和节假日,年复一年的工作,终于他们累到在自己工作的阵地上。那么如何预防过度劳累呢?

如果你过早出现将军肚、脱发,斑秃,早秃、频频去洗手间、性能力下降、记忆力减退、注意力不集中等情况那么一定请你注意了,这些情况都可能是过劳死的前兆。

第二大杀手:心脏病

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春雨医生创始人张锐突发心梗就是这个原因,平时有什么心绞痛和胸闷不注意检查都可能是心脏病的前兆。为了预防心脏病屁股是一定要定期体检、戒烟限酒、严禁暴饮、避免肥胖、低脂营养、低盐少糖、别吃辛辣、不乱用药、避免便秘等。

第三大杀手:癌症


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癌症虽然目前有些可以治疗但是死亡率仍然不低,所以平时一定要注意,不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉素,是一种强烈的致癌(特别是肝癌和胃癌)物质。不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明,吸烟和妇女宫颈癌也有关系。不酗酒,特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。

第四大杀手:中风


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为了预防中风,多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素c和钾、镁等。维生素c可调节胆固醇的代谢,防止动脉硬化的发展,同时可以增强血管的致密性。饮食中应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清,瘦的猪、牛、羊肉,鱼,鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。为了防止中风,老年人应每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料,抑制肠道有害细菌;及时饮水补液,绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用。

第五大杀手:消化道疾病


<a href=http://www.qnian.cn/ target=_blank class=infotextkey>互联网</a>人猝死的9大原因,你都中招了哪几点?消化系统疾病包括食管、胃肠、肝胆脾胰等脏器的疾病,属常见病,随着生活水平的提高和社会发展,疾病谱也在变化。应该注意病从口入、生活规律化、避免对消化系统有刺激反应的药物等。

第六大杀手:呼吸道疾病


<a href=http://www.qnian.cn/ target=_blank class=infotextkey>互联网</a>人猝死的9大原因,你都中招了哪几点?由于空气质量不断下降,呼吸道疾病也成了互联网人的一大杀手。所以平时应该注意居住和办公环境空气流通、保持双手清洁、打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻等,注意空气和饮食卫生可以有效避免呼吸道疾病。

第七大杀手:泌尿生殖系统疾病


<a href=http://www.qnian.cn/ target=_blank class=infotextkey>互联网</a>人猝死的9大原因,你都中招了哪几点?夫妻双方不管是谁患有泌尿生殖系统疾病,平时除了要注意重视个人卫生,勤洗澡,勤换内衣裤等,另一半也要注意自身的症状,最好去医院同时接受检查,排除患病的可能。如有感染,则应及时用药,做到“夫妻同治”,才能真正杜绝反复感染。

第八大杀手:低血糖


<a href=http://www.qnian.cn/ target=_blank class=infotextkey>互联网</a>人猝死的9大原因,你都中招了哪几点?低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

第九大杀手:过敏或中毒


<a href=http://www.qnian.cn/ target=_blank class=infotextkey>互联网</a>人猝死的9大原因,你都中招了哪几点?体质过敏症也一定要注意,对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。中毒也有很多,比如食物中毒或其他中毒等。

总之作为互联网人一定要注意以上9种疾病,有时候一个不小心可能就是毙命的。如果你有不良反应请及时到医院检查以免带来生命危险。如果你的亲戚朋友是互联网人请转发文章给他吧。在忙也要看一下。

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