白癜风“春生夏长” 暖心建议送给白斑患者

春天万物复苏，生机勃勃。春分之后，气温会慢慢的回升，白癜风的发病率及复发率也呈现逐渐增高的趋势。为了避免身上的白斑扩散或复发，患者要定期复查黑色素的情况，同时不可随意中断治疗，避免疾病复发。此外，郑州西京白癜风医 院提醒患者注意日常保健，也可以有效预防白癜风的“春生夏长”。

加强体育锻炼

白癜风白友们可多做一些体育锻炼来加强自身体质，提高免疫力。春暖花开的季节，可适当外出踏青，但注意避免过敏原(如花粉、粉尘)等，患者外出应带上口罩。当室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

饮食小建议

适宜：省酸增甘，以养脾气

春日肝气正旺，容易克伤脾胃，保养脾气宜多食：大枣、山药、小米、糯米、高粱、扁豆、黄豆、菠菜、胡萝卜、土豆等，可以常常用大枣、山药、大米、小米一起煮粥。时令蔬菜和水果：如芹菜、莴笋、胡萝卜、菜花、绿豆芽、梨、菠萝等可常吃，以及新生长出的各种野菜：香椿、荠菜、蕨菜等可尝鲜。

少吃：过于油腻及辛辣之物

由于春分时节肝气旺盛，影响脾脏，白癜风白友们要少吃过于油腻不易消化的食物，以减轻脾胃负担，使肝与脾胃功能调和。另外，春气温，而酒、辣椒、桂皮 、八角、小茴香等辛辣之物有助热的作用，容易使人上火，因此，要减少食用，以免打破机体平衡。

起居小建议

坚持规律作息，不要过度劳累，不宜食后即睡，保持充足的睡眠以节精养神。白癜风白友们在日常起居中一定要遵循适度的原则，不要过久的看书、看电视、看电脑，否则容易出现血虚不能润目，双目干涩。另外，现代医学认为，春季人体的下部血液循环要比上部差，在这春寒料峭的时候，白癜风白友们也要避免遭受风寒侵袭，注意保暖。

康复小建议

治白癜风不是治感冒，白癜风的发病主要取决于人体的黑色素细胞受损、病变、变异，而黑色素细胞位于表皮基底层，正常皮肤新陈代谢周期是28天，所以治疗不可过于心急，应积极、耐心配合专业治疗。治疗白癜风，方法决定最终疗效。普通方法治疗白癜风之所以不能有效抗复发，其根本原因在于还没有找到白癜风真正病根，只是仅仅抓住疾病的症状死缠不放，即便当时有效果，过后它们还会卷土重来，反复发作，治疗白癜风需找准病因，深入病根，标本兼治这样治疗效果才会好。

郑州西京祝愿每一位白癜风患者都能从以上小贴士中得到一些对自己有用的启发，把白癜风的治疗掌握在自己的手中，使病情得到有效的控制或改善甚至痊愈，和其他人一样享受健康生活的每一天。