头发不停脱、一掉一大把!真管用,防脱止脱的三个食疗小方法!

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

经常脱发,到底有哪些原因?一般有以下这些原因!如:神经性脱发、内分泌型脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、先天性脱发、季节性脱发等等!不管是哪种原因引起的脱发,都会对人的外在形象和内在健康造成很大影响!

防脱止脱食疗方一:滋补肝肾、养血生发

对于这类脱发人群,主要原因是因为肝肾阴虚导致!出现头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调,男性则伴有遗精。这样的脱发,主要通过滋补肝肾、补血的方式实现头发的生长!

防脱止脱食疗方二:补气益气、养心健脾

还有一种脱发,主要因为气血两虚导致,主要表现为女性居多,特别是生育以后的女性!表现为头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱等。在食疗上,要通过食用薏米、红枣、赤小豆等五谷类食物,补气养气,滋补气血、健脾养心,达到滋养头发的目的!

防脱止脱食疗方三:健脾养脾、益气除湿

这种脱发类型,主要是因为脾虚、体内湿气过盛所致,主要表现为多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。这种脱发,同样,要滋养脾胃,益气除湿!多食用薏米、红枣、当归等五谷类食物!(免责声明:文章所用图片源于网络!)

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