越来越多的人怀不上孩子,大部分人是因为它!

现代人的生活,生活节奏快、工作压力大,不知道大家有没有留意到身边的一些人,结婚几年了,可肚子一直却没有动静,真是把老一辈的人愁得慌。一般来说,男女双方正常情况下,备孕一年以上还没怀上孩子,那就基本上可以判定为不孕不育症了。据数据显示,国内不孕不育症平均发病率为12%—15%,换句话说就是每8对夫妻中就有1对患上不孕育症,这可是个挺大的数量了。俗话说:“不孝有三,无后为大”,结婚、生子本来是我们很多人的必经之路,可为什么有些人一次意外就能“中标”,有人却备孕了很久,却一直都怀不上。这是什么原因呢?下面是小编就从男女双方来找问题,分享分享看法。

女性原因

1、女性疾病

(1)月经过多:月经周期及持续天数正常,经量超过100ml就可以判断为月经过多。女性体内雌激素缺乏会直接影响子宫内膜生长,子宫内膜大片脱落,从而会导致经量增多。女性长期经量增多轻则贫血,重则子宫内膜异变,从而导致不孕。所以出现这种情况要赶紧去医院进行检查,以免耽误病情。

(2)输卵管发炎:输卵管具有运送精子到宫腔的功能,输卵管要是发炎的话会造成其堵塞,精子和卵子就不能相遇,那样就会导致不孕。

2、饮食问题

长期吃素的女性会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不孕。此外,长期食用高脂肪食物会损害卵巢中的卵子,阻碍其成为健康的胚胎。

3、心态问题

随着年龄的增长,很多媳妇都会被催生,如果备孕几次之后还是没效果,女性压力会变得越来越大,如果长期处于极大的压力下,大多数女性会出现内分泌失调、月经紊乱甚至不排卵,那样怀孕的可能性就会变得更小。

男性原因

1、男性疾病

(1)激素分泌不正常:男性体内激素分泌过多或过少会影响到体内脏器的正常运行,甚至引发不孕症。

(2)生殖道感染:如男性患前列腺炎会抑制精子的生成,精液中含有细菌会缩短精子的寿命,进而造成不孕不育。

2、不良生活习惯

一些男性有长期吸烟、饮酒的习惯,这些会增加血管堵塞的可能性,此外,吸烟者会抑制精子的活动能力,从而使受孕机率变得更低。

3.心理压力过大

男性是一家的顶梁柱,承载着一个家的希望,自然而然各方面的压力(工作压力、生活压力)都会随之而来,那样会导致男性内分泌失调,从而影响精子质量。

备孕可以这么做!

女方

(1)女性在备孕期间要补充足够的叶酸,可多吃富含叶酸的食物,如鱼类、菠菜、西红柿,或者长期坚持吃叶酸片。

(2)在备孕期间女性要控制好自身体重,不可暴饮暴食。

(3)多吃果蔬、谷物以及钙质食品。

(4)女性在备孕期一定要做孕前检查,最好做到优生优育。

男方

(1)男性在备孕期间一定要戒烟戒酒,适当的运动,那样才能生出健康的宝宝。

(2)放松心情是最重要的,一切顺其自然,不可给自己过大的压力负担,要相信该来的总会来,不用强求。所以,也要对自己有信心,放松心情,那样才会有收获。

(3)补锌硒。锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,最终导致男性不育;硒则在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面起很大的作用;建议男性在备孕期要多吃枸杞、核桃、泥鳅、牡蛎、动物肝脏等食物,有条件的话,最好的是能补充3个月左右的新稀宝锌硒宝片,这样怀上的机率更大。


本文标题:越来越多的人怀不上孩子,大部分人是因为它! - 健康
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