每天10克的它,泡水、煮汤喝一点,可止渴去燥、稳糖降脂

金银花,又叫作金银藤、银藤、二色花藤、二宝藤、右转藤、子风藤、鸳鸯藤、二花等,大家也都比较熟悉,也经常用它来泡水喝。其实金银花对于糖友也是一种很不错的东西,经常喝一点含金银花的茶或者汤,对于改善各种糖尿病症状,改善胰岛功能帮助很大。今天,塔小全【公众号:贝塔系】来为大家详细介绍这种东西。

一、金银花的价值

金银花从古至今都是清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。既可以宣散风热,还能够清解血毒,经常用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显著。

金银花中含有绿原酸,绿原酸能够修复损伤的胰岛β细胞,还能改善机体的胰岛素抵抗,激活受体,增强受体对胰岛素的敏感性。

金银花还可以起到降低血液中胆固醇含量的作用,经常服用一点金银花,可以帮助糖友们预防各种脑血管疾病。

二、金银花的饮食宜忌

脾胃虚寒、胃痛畏寒、有腹泻倾向者忌用。

☆ 搭配宜忌

金银花+杭白菊+山楂

三者一起冲泡,当茶饮用,可化瘀消脂,清凉降压,减肥。

金银花+绿豆

金银花与绿豆煮粥同食,能清热解毒,清暑止渴,可用于糖尿病患者口渴症的食疗。

三、推荐降糖食谱

☆ 金银花绿豆汤

材料:金银花10克,绿豆50克。

做法:

1.绿豆洗净后用清水浸泡6小时,金银花洗净。

2.砂锅注入适量清水后置于火上,放入绿豆和金银花,煮至绿豆熟透,凉至温热时食用。

食法:佐餐食用。

功效:消暑益气,清热解毒。

☆ 金银花茶

材料:金银花10克,开水500毫升。

做法:

1.将金银花洗净后沥干水分,倒入杯中,冲入开水。

2.盖上杯盖闷1分钟,揭盖,凉至温热时饮用。

食法:当茶饮。

功效:消暑解渴。

对并发症的益处:金银花10克,紫丹参15克,乳香、没药各8克,共同煎煮30分钟后去渣取汁,倒入装有40℃水的盆中泡足,药液需浸过踝关节,每天30分钟,治疗糖尿病足。

关注微信公众号贝塔系可以了解更多简单实用的糖尿病知识,认识更多的糖友。


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