家家都有这东西,你用对了效果不输人参!

我们常用的一种调料不仅只能作为调料,更有药用。主要能保护血管、活血化瘀。这就是是生姜。那要怎么用呢?且听道来。

1、生姜肚脐贴

生姜能够辛散水气,还能和胃止呕。取一片生姜,切成姜末,然后用白酒或者酒精擦拭肚脐,将生姜末放入肚脐,然后用棉签沾少许白醋点在姜末上,饭后用创可贴封住。年轻时纵欲狂欢,中年时生理机能下降,找zz后跟zh再跟120这个威信养元固本,性福生活每天晚上9点-11点这个时间段放好,入睡。第二天再拿下即可。

这个方法对便秘患者有有效,如果第二天效果不明显,可以贴足24小时。不出3天,效果就很明显了。

2、缓解狐臭

有些人腋下会有难闻的味儿,就是狐臭,夏天尤甚。生姜煮水,煮20-30分钟后,加入少许食盐和醋,然后拿干净的毛巾浸泡在姜汤里,拧干擦拭腋下。

每天有空就擦拭,能杀菌消炎,去异味。

3、缓解晕车

坐车如果会晕车,也别怕,别急着吃晕车药,同样几片生姜就能解决。

方法很简单,坐车前先吃点生姜,能起到防眩晕、止呕吐的作用。如果晕车真的严重,可以在嘴里含一小片。

3、泡脚

生姜还能用来泡脚。将生姜用水煎煮20分钟,然后待水温不烫时,再泡脚,不仅能促进身体血液循环,还能燃烧脂肪,促进气血运行。

泡脚时,按摩双脚和小腿,还能提升睡眠质量。

如果是香港脚患者,生姜泡脚,还能治脚臭。不过最好在生姜水里加点食盐,去脚臭效果更好。

这些习惯有助于活血化瘀

运动

每天固定一段时间运动,能排毒化瘀、处境血液循环,加强血管弹性。中老年人运动量明年不够,但是又不适合过于激烈的运动,否则会加重心脏负担。最好选择快走、太极拳等运动。

青少年久坐对身体血液循环伤害特别大,更应该固定时间运动,每次最少30分钟哦。

定期体检

每年定期体检是很好的习惯,很多人觉得每年都去体检,花一大笔钱,是浪费。但是往往有些大疾病的前兆是特别不明显的,如果长时间不体检,只会错过最佳治疗时间。因此每年一次全面体检,非常必要,这是对自己的生命负责。

放松自我

不要过于紧绷,社会已经如此紧张,何必让自己的精神更加紧绷呢!一直以来压力都大的人,更容易中风、得心脏病。如果你同时还酗酒、抽烟、饮食不健康,更是心脏病的危险因素。

工作每一个小时,就放松下身心,去看看远处的山和高楼,让眼睛放松,也让思想放松


本文标题:家家都有这东西,你用对了效果不输人参! - 健康
本文地址:www.wuhanews.com/health/4789.html

评论

  • 相关推荐
  • 新闻
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 汽车
  • 科技
  • 房产
  • 军事