古医的解毒之方,用醋泡一泡:常吃减肥降脂降血压

相传战国时名医扁鹊已主张用醋来解诸药之毒,有些中药外敷剂型也用醋调。近年发现醋对降血脂、降血压有益,于是有人吃醋泡的黄豆用以保健养生。

现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。目前成为风靡世界的保健佳品。今天给大家分享我制作醋泡黄豆的做法。

材料:黄豆、米醋

1.准备好米醋和黄豆、玻璃瓶。

2.清洗黄豆,浸泡于水中,用手搓洗黄豆,以便去除黄豆上的灰尘。

3.清洗干净的黄豆,浸泡一会。准备好的玻璃瓶洗干净,用米醋把玻璃瓶浸润一下。

4.浸泡好的黄豆滤干水分,平底锅置于灶上,烧热。将黄豆倒入平底锅内,平底锅的热气慢慢将黄豆中的水分慢慢挥发。

5.炒至黄豆开裂即已经炒熟,将炒好的黄豆盛出装盘置凉。

6.把炒好的黄豆放入玻璃瓶中。倒入米醋完全浸泡黄豆。

7.隔一天看黄豆已经过浸泡,已经变得胖胖的,浸泡半个月,盛出即可食用了。

米醋泡黄豆,功效是可以祛斑、减肥, 而我只是早上吃,晚上回来的时候吃,有时多,有时少,一般每天吃十几颗左右。因为是食疗,不可能有立竿见影的功效,须持续食用即可达到预想的效果。

微信搜索公众号:face299,分享更多免费瘦脸、发型美容、减脂等方法技巧!


本文标题:古医的解毒之方,用醋泡一泡:常吃减肥降脂降血压 - 健康
本文地址:www.wuhanews.com/health/4731.html

评论

  • 相关推荐
  • 新闻
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 汽车
  • 科技
  • 房产
  • 军事