你对紫外线一无所知就是你不防晒的理由吗?

终于到春天了,又到了露胳膊露腿儿的时候了,出门享受日光的温暖固然好,但是也要警惕紫外线哦,没有谁的皮肤天生能对抗紫外线伤害的,现在看不出来,几年后,不防晒的人差距就会被拉得超级明显,准备承受光老化的后果吧!

紫外线的伤害

作为皮肤的头号杀手,紫外线当之无愧,最头疼的就是会把皮肤晒黑,其次是晒伤,然而在这背后还有更厉害的就是光老化,衰老、缺水、干燥型毛孔粗大、皱纹松弛这些都是光老化造成的。晒黑晒伤可以修护,光老化带来的损伤可不是闹着玩的。

揭开紫外线的外衣

紫外线主要分为三类,也就是常说的UVA、UVB和UVC,根据波长不同,到达皮肤的深度也不同。

UVA:是皮肤晒黑的主要元凶,有研究表明UVB也可以使皮肤晒黑,但敌不过UVA的威力,穿透性最强,会到达肌底刺激黑色素加速生成。UVA会破坏掉皮肤中的天然保湿因子,加剧皮肤干燥缺水,细纹产生,因此UVA也是光老化的主要参与者。

UVB:是皮肤晒伤的主要元凶,伤害皮肤屏障,导致皮肤敏感刺激,但是随着季节不同有强弱,一般的玻璃、防晒服可以阻隔。

UVC:被照到了绝对正无可恋,所幸被臭氧层隔离在地球外,所以不用过多了解。

如何抵抗紫外线

防晒的原则就是物理隔离>防晒霜,千万不要以为涂抹了防晒霜就不用打伞戴遮阳帽了,防晒霜可以作为补漏存在,确保全面防护无死角。

在选择防晒霜时要认清防晒系数标识

PA+,可以阻隔UVA一般分为三个等级,+、++、+++表示防晒黑等级,加号越多效果越持久。

SPF,常见spf15、30、50,主要防止UVB,属于比较全面的防晒指数,可以防止晒伤也对防晒黑有一定作用,根据值不同表示防晒时间,一般上学通勤SPF30就足够了。

PS:宝妈带小孩出门晒太阳玩耍前一定要给宝宝涂上防晒霜。

防晒霜的误区

痘痘肌肤不能用防晒?

痘痘肌肤更应该做好防晒,因为紫外线会加重皮肤炎症,让痘痘更难愈合。

防晒霜一定要出门前20分钟涂?

最好是。涂抹防晒霜20-30分钟后才会在皮肤上均匀散开。

皮肤白就不用防晒霜了

难道你不想一直白下去吗?再次强调,光老化是皮肤的杀猪刀。

防晒霜不算化妆,所以不用卸妆?

为什么不用?残留在皮肤上过夜真的好吗?

本文由公众号美肤帮帮忙原创,如需转载请注明原创!


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