年轻人请把裤腿放下来,这么露脚踝当心风湿病

核心提示:对于这种"要风度不要温度"的做法,医生提醒,这种"美丽"不健康,当心落下风湿病。

许多爱美的年轻人,有一种新潮另类的打扮,上边穿得很厚实,下边穿得短透露。尤其是脚脖子,经常是露在外面。而对于这种"要风度不要温度"的做法,医生提醒,这种"美丽"不健康,当心落下风湿病。

很多姑娘们认为露脚踝是一种时尚,既能显腿长,又能有骨感。"露脚踝"彻底变成了"时尚"的标志!

男孩子们也纷纷卷起了裤腿

但是有医生说了,你这样漂亮是漂亮,但是健康方面,可不太可取。

俗话说:年轻时不注意,老的时候毛病就都出来了。讲究春捂秋冻,春天要捂着点,很多年轻人现在体会不到,等上了岁数,体会到就已经晚了。

医生提醒:脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要,如果你受寒,血管就会收缩,关节的血液就会变差,这样长期以往,就会造成关节损害、关节炎,如果你是关节受寒,整个腿部都会比较受冷,俗话说寒从脚底生,所以我们还是要遵循下春捂秋冻,根据气温适当的加减衣服,不要太早的把脚踝和颈肩部露出来,以免造成关节受损或者是感冒。

总说要"春捂秋冻",那么"春捂秋冻"到底咋回事?

采访发现,现实中大家对于"春捂秋冻"是否能增强抵抗力的说法,看法并不一致。记者就此采访了专家。

专家告诉记者:春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,"春捂秋冻"能提高人的抵抗力,这个是真的。

"春捂秋冻"为什么可以增强人体抵抗力?

春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。

那么问题又来了,"春捂"要捂到什么时候,"秋冻"又冻到什么时候呢?专家说,一般以15℃为准。

●如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。

●秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。

除了从温度上来判断,在春秋换季的时候,我们应该遵循一个什么样的穿衣原则呢?

温馨提醒:虽然"春捂秋冻"确实可以增强抵抗力,但还是要根据自身的身体情况来判断。专家还告诉我们,想要提高抵抗力,更重要的还是要养成良好的卫生习惯,多参加锻炼,保持良好的心情,注意合理的饮食搭配。


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