老的快,原来都是因为这些!

爱美之心,人皆有之。可是岁月的流逝,我们也不得不面对现实。可事实是,你还这么年轻,为什么岁月的痕迹就蔓延到你的脸颊了呢?不好的坏习惯也会让你快速快速快速变老!

一、一心多用

每天需要的待办事项清单从未减少,还在持续增多,过度繁忙的工作让我的身体透支,压力触发自由基,破坏细胞,加速你的老化。

二、你从不错过任何甜品

甜品不但会增加体重,而且也会增加年龄。过度“糖化”会让你的黑眼圈、皱纹加深!所以最好的还是离甜品远点,才能保持青春貌美。

二、缺少睡眠

不管是为了什么原因,你每晚睡一个小时,不仅会让你眼睛下方的皮肤变得松弛,也会在无形中减少你的寿命,要知道,身体才是革命的本钱啊,所以,7小时的睡眠一定不能少。

四、爱看电视

当你坐在电视机前超过30分钟,你的身体就开始把糖存进你的细胞,并且以成年人为例,每看一小时的电视,会缩短22分钟的寿命,所以“电视虽好看,打开需谨慎”。

五、坐满一天

如果说一种行为方式是最危险的,那么坐着肯定位居榜首。如果你想活的更健康,更长久,经常站起来动一动吧。

六、外出度假才防晒

不防晒,还想年轻?怎么可能,阳光不是你温暖的小宝贝,是致老的元凶,相信大家应该知道,所以,一年365天,不管你是在家还是出门,一定要记得防晒。

七、化妆太过

化妆的确可以让我们看上去更漂亮,但是化妆品也会堵塞你的肌肤毛孔,并且那些带有酒精等刺激性的产品也会导致皮肤过早的细纹和皱纹,所以,经常化妆也不是什么好事,皮肤也要适当的呼吸大自然的清新空气。

八、室温太高

待在温室的你也并没有那么幸运,你不冷,但是你的水分眼看着就要被蒸发干净了!长此以往,皱纹也会悄悄的爬上来了。所以,冷点,并木有什么坏处,反而温室,才是破坏花朵的元凶。

九、用吸管喝饮料

​用吸管喝饮料确实可以防止牙渍的产生,但是你的嘴角,甚至是连带着一起运动的面部神经都会扭曲,在扭曲的过程中,嘴角的皱纹也会慢慢产生。


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