李圣经晒深照 甩7公斤瘦回XS小蛮腰

南韩女星李圣经模特儿出道,近年转往戏剧圈发展,靠着《没关系是爱情啊》、《Doctors》、《举重妖精金福珠》等戏,演技逐渐受到肯定。她先前为了诠释「金福珠」这个举重选手的角色,刻意增胖,不过在剧终后却又能火速瘦回窈窕身材,秘诀让人超好奇。

南韩女星李圣经模特儿出道,近年转往戏剧圈发展,靠着《没关系是爱情啊》、《Doctors》、《举重妖精金福珠》等戏,演技逐渐受到肯定。

她先前为了诠释「金福珠」这个举重选手的角色,刻意增胖,不过在剧终后却又能火速瘦回窈窕身材,秘诀让人超好奇。

《金福珠》在一月播完后,李圣经到美国加州放松度假,旅途中美照大放送,她身穿紫罗兰色深V领短上衣,搭配蜜桃色裙装,糖果色调的服装搭配展现青春活力,特别是服装的设计剪裁,正好微露酥胸、诱人锁骨及纤细蛮腰,好身材令人羡慕,很难想像曾为戏增胖了7公斤。

据《Bella侬侬》杂志报导,李圣经的秘诀就是不过度节食,一旦节食后又复胖的话,可能会胖得比减肥前多,且相当不健康。

为了维持体态及健康,她选择吃原形食物而非加工食品,吃得过程中细嚼慢咽,如果深夜肚子饿的话,会选择以一点点就可以有饱足感的燕麦来做为宵夜,最后就是养成运动好习惯,在饮食控制及运动的配合下,才能拥有完美体态。

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