春季疾病高发，孩子穿衣需要注意什么?

导读

初春时分的天气确实很让人抓狂，相信各位家长也为了孩子的穿衣问题挠破了脑袋。毕竟稍不留神，就会着凉感冒，真的说多了都是泪。

所以，今天就向各位家长传授几个春季穿衣的小技巧吧~

"春捂"需要注意什么?

有一条保健谚语:"春捂秋冻，不生杂病。"春天乍暖还寒的时候，不要急着脱掉棉衣，还要"捂一捂"。那么，"春捂"需要注意些什么呢?

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15°C以下需要"春捂"

大量研究表明，15°C是"春捂"的临界温度。也就是说，如果气温达到了15°C以上，就不用"春捂"了。

孩子是"春捂"的重点人群，家长要时刻关注气温变化增减衣物哦!

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孩子比大人脱衣要晚一些

如果你不确定是不是应该给孩子减少衣物了，那先拿自己"做实验"是比较稳妥的做法。如果你减少衣物几天了，也不会觉得寒冷，那你就可以开始给孩子减少衣物了!

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持续关注天气预报

多看天气预报，关注气温的变化，如果气温有升高，就不要穿得太多了，免得出汗后再脱引起着凉。

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家长要"以身试法"

很多时候，家长拿捏不准到底给孩子穿多少衣服。对于这样的困惑，小幼给家长们推荐一个好方法:可以穿和孩子差不多厚薄的衣服静坐一会儿，如果觉得适宜，那说明孩子这么穿也是合适的。如果再不放心，可以让孩子多加一件单衣。

还要注意哪些细节?

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孩子睡觉时

有的家长怕孩子踢被子，于是想方设法让孩子睡得"暖暖的"。其实，孩子睡觉时，要避免让他们穿太厚的衣服、盖太厚的被子或把室温调的太高。简单地给孩子换上睡衣与背心即可，这样孩子反而不容易踢被子，能睡个安稳觉。

孩子白天睡觉时，也应该脱掉衣服盖上被子睡。如果只穿着衣服睡觉，即使看上去穿的不少，也会感觉冷，睡醒后感觉更冷，容易着凉。

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孩子运动时

孩子运动时，要为他选择宽松、舒适、吸汗、透气性好的衣物;而在做类似蹦床等运动量大的运动前，要注意适当减少一些衣物。

麻

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